¿Que es Pilates? 

Este curso es para todas las personas que quieren iniciar en esta disciplina. No importa la edad, el peso, si ha sido sedentario toda su vida o un gran atleta. Nos ayuda:

• Incrementa la flexibilidad
• Ayuda a desarrollar fuerza física y la conciencia corporal
• Brinda abdominales fuertes y definidos, además de una buena postura
• Reduce el estrés y nos mantiene jóvenes y felices
• Previene y cura lesiones 

Además, nos enseña cómo controlar nuestro propio cuerpo en conjunto con la mente.

En estas 2 horas vamos a empezar desde un nivel 0 de conocimiento. Enfocándonos en la respiración adecuada, estiramiento y movimiento correcto.

Sábado: 17 de Febrero 2018
Hora: 11:30pm a  1:30pm 

Incluye:
- 2 horas de clase explicativa 
- Acceso ilimitado por 30 días a todas nuestras clases de Yoga y Pilates 

Costo: 
₡32.000 
​​PROMO PRONTO PAGO:
Si cancela antes del 16 de Febrero  paga solamente ₡25.000
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Todos los Horarios:
www.downtownyogacostarica.com/horarios.html